[...] klub może pozazdrościć Wisełce takiej pomocy. Gdyby inne formacje były tak silne jak ta to można było by coś zawojować w Europie. Chociaż jak popatrzeć na obrone, atak czy też bramkarza to nie można narzekać. Majdan świetny bramkarz ma za sobą klka występów w reprezentacji. Obrońcy stanowią podpore reprezentacji tylko dziwię się że w klubie [...]
Poczytalem sobie cos niecos o tym rodzaju treningu i nie mam watpliwosci,ze na mase i wytrzymalosc to moze dawac efekty, nawet od jakiegos czasu plywam wedlug zasad EDT i wytrzymalosc wzrosla mi blyskawicznie, ja generalnie mam o niebo lepsze predyspozycje do budowania wytrzymalosci niz masy czy sily. Pytanie mam takie; Czy w treningu gdzie [...]
[...] proces doskonalenia siebie.(...)" To nie jest łatwe. Żeby uprawiać SZTUKĘ to trzeba być w tym dobrym. "Dzisiaj to z walka nie ma nic wspólnego ... " Dobrze walczyć - to prawdziwa SZTUKA. Sztuki walki polegają na walce. Inaczej nie nazywałyby się sztukami WALKI. "Podążając tym tokiem rozumowania można by się spierać że Karate [...]
[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]
Witam!!! Już od dłuższego czasu siedzę na waszym forum i czytam dużo artykułów, bo ostatnio inaczej sobie spoglądam na temat ćwiczeń i diety ( etc. ). I mam właśnie pytanko. Mój normalny dzień treningowy wygląda tak… Siłownia + A6W + Basen + Bieganie. Z tym bieganiem i pływaniem rzadko zdarza mi się żeby było w jeden dzień. Kiedyś dorzucałem [...]
[...] przychodów. Obecność w ekstraklasie wielkich koncernów – Tele-Foniki i Grupy ITI, a także Orlenu, Comarchu, KGHM, Amiki oraz Interu Groclin Auto to nadzieja na oczyszczenie polskiej piłki z korupcji i zakłamania. W zarządzanych przez te firmy klubach działalność oparta jest o rachunek ekonomiczny, co oznacza, że nadrzędnym zadaniem [...]
"Dawkowanie sugerowane przez producenta oraz SKLEP SFD: 2 kaps. 2 razy dziennie – ok. 30 min. przed śniadaniem i obiadem lub treningiem. Sugerujemy zacząc przez pierwszy tydzień od połowy dawki!" Ten tekst to taki chwyt reklamowy, czy rzyczywiscie zaczac od polowy dawki ?
Witam. Troche nietypowy problem, mianowicie boli mnie od kilku dni łopatka a raczej "miesień znajdujacy sie miedzy lopatka a kregoslupem" ...tylko prawa strona :/ Nie wiem czy jest to cos powaznego, bo cwiczenia jedyne jakie ostatnio wykonuje to raz dziennie podciagam sie na drazku kilkanascie razy(rece staram sie trzymac symetrycznie na [...]
Witam zalozylem podobny post w dziale "Odżywki i Suplementy" ale nie otrzymalem odpowiedzi konkretnej, może tutaj ktoś bedzie wiedzial. Chodzi o to bo zaczolem cykl kreatyny+dextroza (od poniedzialku jeszcze dojdzie nitrobolon), moje pytanie czy przy takim cyklu mozna pic kawe przed silownia?
[...] królewskiej i kontynuował to zajęcie ochraniaj±c trzy generacje królów. Sokon "Bushi" Matsumura był pierwszym instruktorem, który poł±czył rdzennie okinawski system walki z chińskim chuan fa, usystematyzował techniki tej sztuki i nazwał j± Shuri-Te. Jego najbardzej znanym uczniem był Yasutsune [...]
masz je tylko po wyciskaniu czy cały czas? jak tylko po wyciskaniu to nie rób tego wcale(nie wiem jak to robisz ze az zostawaja Ci plamy) albo wybierz się do kosmetyczki na oczyszczanie skóry twarzy. Zreszta syfów niby sienie wyciska... Ewentualnie dermatolog zeby ustalic od czego je masz(jeśli pojawiaja sie nie tylko po wyciskaniu). I uzywaj [...]
[...] dla mnei ale reszta porazka.Ja mysle tak ze jak juz brac kox to wygladac za***iscie i startowac w zawodach przynajmniej z tego pozytek jakis i kasa.Poza tym chcuialbym zaznaczyc ze ogromna ilosc gosci piszacych na forum to tylko teoretycy wole z kims pogadac na silowni ktorych widze na wlasne oczy i wiem i sie op*****laja na silowni czy [...]
Boruc tez nie grał ostatnio w 1 składzie, ile rozegrał meczy od poczatku w Celticu na chwile obecna Dudek nie gra, no ale jeszcze sezon sie nie rozwinal wiec poczekamy zobaczymy czy Dudek bedzie gdzies grał na miejscu Janasa tez bym stawial narazie na Dudka
[...] zaadnego użytkownika forum... ośmieliłem siępo prostu polemizować na temat sprzetu w jakim Mariusz ciska ) "Kuba_SnK a co ty ****a myslisz ze ten to co na sucho jechal czy ze co i tak jak juz ktos napisal odje....c sie od Pudziana (zasluzyl na szacunek) "- wypowiedż BPL-G i moja odpowiedź: "Pudzian wpadł na koksowaniu jakbyś nie [...]
Po pierwsze nie Paulq tylko Pauleq moze bys troszke milszysza bylla jestem 100 % mezczyzna dla kogos kto potrzebuje pomocy a nie od jeleni co? ej czy ja go wyzwalem ? czytanie ze zrozumieniem sie kłania czasem bedzie tak ze ty bedziesz potrzebowalla pomocy i to odwroci sie przeciwko tobie, pamietaj medal ma zawsze dwie strony a to ciekawe =D [...]
[...] leciec na opinii. Nie wiem w którym to było roku, ale pamiętam walkę z Icemanem - Belfort był tak bierny i pasywny, że aż przykro było go oglądac. Nie potrafię powiedziec,czy sytuacja się zmieni na gali Pride,ale z całego serca mu tego życzę,bo ten człowiek na pewno ma duszę wojownika.Jak wielu zresztą.Ale w przypadku Vitora przykro [...]
[...] Zwlaszcza, że robia to za mnie upoważnione do tego instytucje albo ludzie, których taka żle pojmowana pokora nie blokuje. Poza tym, nigdzie nie stwierdzilam, ze to o czym pisze, jest czyms nowym, co za tymidzie- bynajmniej nie czuje, że odkrywam świat na nowo, no..chyba, że badania naukowe siegające blisko 70 lat wstecz, na które powołują [...]
No właśnie ja za niczym co jest sztucznie truskawkowe nie przepadam... zastanawiam się nad jakimś kawowym czy coś... jest coś takiego z wysokiej jakości białk (Izolaty lub mieszanki izolatu z koncentratem) od Ultimate albo Dymatize? Jakryc - Dymatize to wypasiona amerykańska firma produkująca suple (np. słynny XPand).Robią bardzo fajne białko - [...]
[...] i tauryne a ona na to: co?? tauryne?? ty po tym spac nie bedziesz mogl!! to jest 5 razy bardziej skuteczne niz kofeina w kawie, jak byłam na operacji po zapaleniu trzustki (czy cos w tym stylu) padowalimi tauryne z czyms tam bo bylam bardzo slaba, nie do zycia, ja mowie ze bede bral to rano z kreatyna, -no ale nei wiem, bedziesz chodzil [...]
WISŁA KRAKÓW
